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title: Otros beneficios y propiedades del arándano en estudio
description: Beneficios contra el cáncer - El estreñimiento y la digestión -
  Inmunológicas - Otros beneficios y verdades
author:
  name: Marcelo Torres Nosa
  url: http://marcelo-torres-nosa.idoneos.com
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source: propiedades_del_arandano/otros_beneficios_y_propiedades_del_arandano_en_estudio/index.md
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<h2 id="beneficios-contra-el-cancer">Beneficios contra el cáncer</h2>

El mayor porcentaje de estudios de laboratorio sobre los arándanos se está centrando en los beneficios que puede lograr contra el cáncer., especialmente con respecto a la ingesta de arándanos en diferentes cánceres, cáncer de mama, cáncer de colon, cáncer de esófago, y el cáncer de intestino delgado.- Esperamos con interés los resultados de los estudios en humanos a gran escala sobre la capacidad potencial de Cáncer: los arándanos pueden llegar a ser una bendición para los enfermos de cáncer, ya que contienen ciertos compuestos como **Pterostilbene** (excelente remedio para el cáncer de colon y de hígado) y **ácido elágico** que, en armonía con la **antocianina** y otros antioxidantes como la vitamina C y el cobre, puede hacer milagros para prevenir y curar el cáncer.- la ingesta de arándanos da como resultado un menor riesgo de contraer estos tipos de cáncer.-

<h2 id="el-estrenimiento-y-la-digestion">El estreñimiento y la digestión</h2>

La fibra en los arándanos mantiene alejado el estreñimiento (. Por supuesto, una sola pieza por sí sola no lo va a hacer, usted necesita comer un buen puñado de ellos), las vitaminas, sodio, cobre, fructosa y ácidos mejoran la digestión.-

<h2 id="inmunologicas">Inmunológicas</h2>

Los arándanos, son muy ricos en antioxidantes como antocianinas, vitamina C, complejo B, vitamina E, vitamina A, cobre (un constructor inmunitario muy eficaz y antibacteriano), selenio, zinc, hierro (promueve la inmunidad aumentando la hemoglobina y la concentración de oxígeno en la sangre), etc mejorar tu sistema inmunológico y previene las infecciones. Una vez que su sistema inmunológico es fuerte, no tenés resfriados, fiebre, viruela y todas las enfermedades contagiosas virales y bacterianas desagradables.

<h2 id="perfil-nutricional">Perfil nutricional</h2>

Los arándanos son superestrellas fitonutrientes.- Estas frutas contienen cantidades significativas de anthocyanadins, compuestos antioxidantes que le dan los colores azul, púrpura y rojo a las frutas y verduras&#46;&#46; Incluso en antocianinas del arándano son **malvidins**, **delphinidins**, **pelargonidins**, **cyanidins** y **peonidins**.- Además de sus antocianinas, los arándanos también contienen **ácidos hidroxicinámicos** ( incluyendo el **ácido cafeico**, el **ácido ferúlico** y el **ácido cumárico** ), ácidos hidroxibenzoico ( incluyendo el ácido gálico y procatechuic ), **flavonoles** ( incluyendo **kaempferol**, **quercetina** y **miricetina** ).- Los arándanos también contienen fenólico pterostilbeno antioxidantes y el **resveratrol**.- Son una fuente excelente de hueso sano vitamina K y una muy buena fuente de radicales libres de captación de vitamina C y manganeso.- Los arándanos son también una buena fuente de fibra saludable para el corazón.-

<h2 id="otros-beneficios-y-verdades">Otros beneficios y verdades</h2>

Ellos te mantienen fresco, vivo, en forma, fuerte, cerca de la naturaleza y de buen humor, ya que son muy buenos antidepresivos.- También te ayudan a no gastar mucho en medicamentos, tampoco tienen efectos secundarios.- Por lo tanto, es bueno comer hasta que tu lengua se torne azul y así, vivir una vida larga y saludable.-